26..2010 11.3.2010 15.10.2009 Vstupní konzultace: 2 x týdně: Závěrečná kontrola: Co Vás to bude stát: Získáte:
- pohovor
- hodnocení zdravotního stavu
- měření stupně celulitidy
- vážení
- měření objemů
- měření tělesného tuku
- stravovací návyky
- pohybové návyky
1. Individuální cvičení zaměřené na krizové partie – 60 min
2. Kardio cvičení na stacionárním kole pro spalování tuků – 30 min
3. Přístrojová lymfodrenáž na tvarování postavy a ošetření celulitidy + zábal – 60 min nebo
Infrasauna – detoxikace,snížené váhy,posílení krevního oběhu, relaxace -60 min
4. Vážení
5. Konzultace jídelníčku
- vážení
- měření objemů
- měření tělesného tuku
- vyhodnocení
- doporučení pro domácí cvičení a vhodnou pohybovou aktivitu
- doporučení pro domácí ošetření celulitidy, povrchovou péči o tělo
- doporučení pro úpravu jídelníčku, potravních doplňků
- pravidelnou účast 2 x týdně 2,5 hodiny
- dodržovat doporučení k Vašemu jídelníčku a pohybovému režimu 2 500,- Kč
- pevnější postavu
- snížení tuku a váhy
- kvalitnější život