|
Je zaměřen na snížení váhy a modelaci těla. Během 1 měsíce zhubnete mezi 3-5kg převážně tuku. Při vstupní konzultaci provedeme analýzu (vážení, měření objemů a měření tělesného tuku), vyhodnotíme zdravotní stav a stupeň celulitidy. Probereme Vaše dosavadní stravovací a pohybové návyky. Dvakrát týdně budete cvičit 30 minut na vibrační plošině a 30 minut spalovat na stacionárním kole. Každý týden absolvujete ošetření na lymfovenu (přístrojová lymfodrenáž), což napomůže detoxikaci Vašeho těla a uspíší cestu za krásnější postavou. Podle potřeby přidáme zábal tlumící projevy celulitidy nebo na stimulaci lymfatického systému. Průběžně upravíme Váš jídelníček, aby byl chutný a vyvážený. |
|
|